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【圣女果是凉性还是热性】_凉性食物_热性食物-大众养生网

时间:2022-05-21 浏览量:0次
【圣女果是凉性还是热性】_凉性食物_热性食物-大众养生网 文章导读

圣女果是一种大家特别喜欢的食物,汁多味美,但是有些朋友还是比较担心吃多了会上火,所以会想知道圣女果是凉性还是热性。圣女果属于凉性的水果,性微寒,其中含有丰富的维生素以及微量元素,营养价值极高,适用人群比较广泛,吃这种水果能够起到润肤养颜的功效,所以女性朋友可以多吃一些哦。

圣女果一般人群均可食用,可缓解人体口渴、食欲不振等症状,既是蔬菜又是水果,果实中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质,营养丰富,尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用,经常发生牙龈出血或皮下出血的患者,吃小番茄有助于改善症状。

吃圣女果有哪些好处

1、促进发育:圣女果可以促进人体的生长发育,特别可促进小儿的生长发育,所以小孩子可以把圣女果当做主要水果之一来吃,那样能增长身体发育。

2、美容养颜:圣女果可以增加人体的抵抗能力,延缓人的衰老、减少皱纹的产生,所以特别适合女生用来美容,可以说是女生天然的美容水果。

3、生津止渴:圣女果味道酸酸甜甜,在炎热的夏天食欲减退,常吃些圣女果可解暑热,增进食欲,帮助消化,维护胃液的正常分泌。

4、清热解毒:圣女果对热性病口渴、过食油腻厚味所致的消化不良、中暑、胃热口苦、虚火上炎等病症有较好的治疗效果。

5、帮助消化:圣女果中维生素PP的含量居果蔬之首,维生素PP的作用是保护皮肤,维护胃液的正常分泌,促进红细胞的生成,对肝病也有辅助治疗作用。所含的苹果酸或柠檬酸,有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

圣女果的饮食禁忌有哪些

1、不要吃未成熟的圣女果:未成熟的新鲜水果,如西红柿,含有番茄红素,食用时容易中毒。生食会导致头晕、恶心、呕吐,甚至在严重情况下导致死亡。

2、空腹不适合进食:因为圣女果中的果胶和木棉酚会与胃酸结合形成不溶性物质,导致胃痛的后果。

3、拉肚子时不适合吃:因为圣女果是冷水果和蔬菜。如果你拉肚子时吃圣女果,它们无疑会恶化。

4、肠胃不适不适合食用:急性肠炎、细菌性痢疾和活动性溃疡患者不宜食用。

5、冷胃不适合吃:圣女果很冷,所以那些胃冷的人不应该吃生圣女果。

6、不适合和石榴一起吃:圣女果和石榴禁止一起吃。

7、身体虚弱不适合吃:圣女果不适合轻度感冒、阳虚、气虚、阴虚的人食用。

以上是圣女果的食用禁忌。大家吃的时候必须特别注意。必须避免触及圣女果的使用禁忌,以免触及饮食禁忌而对身体造成不良影响。

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